| Position | Ort | km-Stand | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| Anreise | Hermannsburg/Ortsmitte | 0.0 | Hermannsburg/Ortsmitte |
| Wanderung | Hermannsburg | 0.2 | Erreichen der Via Scandinavica an der Kreuzung |
| Wanderung | Hermannsburg | 0.5 | Überquerung der Örtze |
| Wanderung | Hermannsburg | 0.6 | Der Markierung mit der Heidemuschel konsequent folgen! |
| Wanderung | Hermannsburg | 2.7 | Abzweig in die Misselhorner Heide, der Markierung mit der Heidemuschel weiter konsequent folgen! |
| Wanderung | bei Hermannsburg | 12.2 | Abzweig Richtung Dehningshof |
| Wanderung | bei Hermannsburg | 14.0 | Dehningshof |
| Wanderung | bei Hermannsburg | 15.1 | am Hof Severloh Abzweig Richtung Wildeck |
| Wanderung | Wildeck | 18.6 | Abzweig an den Wildecker Teichen Richtung Rebberlah |
| Wanderung | Rebberlah | 21.9 | Abzweig Richtung Eschede |
| Wanderung | bei Rebberlah | 22.6 | Abzweig auf Straße Richtung Eschede |
| Wanderung | bei Eschede | 23.9 | Abzweig Richtung Eisenbahn |
| Wanderung | bei Eschede | 25.2 | Abzweig in Weg an der Eisenbahn |
| Wanderung | bei Eschede | 26.4 | Abzweig auf Straße Richtung Eschede |
| Wanderung | bei Eschede | 26.5 | Gedenkstãtte des ICE-Unglücks 1998 |
| Wanderung | Eschede | 26.5 | Überquerung der Eisenbahn auf der damaligen Unglücksbrücke |
| Wanderung | Eschede | 27.4 | Flohrmühle |
| Wanderung | Eschede | 27.6 | Abzweig in B191 |
| Wanderung | Eschede | 27.7 |
Verlassen der Via Scandinavica an der Ampelkreuzung, Abzweig Richtung Bahnhof,
hier kommt auch der Zweig von Soltau an und geht der Zweig nach Eisenach ab |
| Abreise | Bhf. Eschede | 28.8 | Bhf. Eschede |